Un mythe très ancré dans les esprits Depuis des années, la musculation est accusée d’être néfaste pour les adolescents en pleine croissance. L’idée principale : soulever des poids pourrait endommager ...

Votre ado veut s'inscrire absolument dans une salle de sport, mais a-t-il l'âge requis ? La musculation est une pratique sportive de plus en plus répandue. Quels sont les bienfaits et les dangers pour ...

J’ai voulu commencer dès mes 14 ans », confie Jules Vaillant, 16 ans, s’entraînant sur un tapis de course dans une salle du groupe Fitness Park, à Saint-Ouen-sur-Seine (Seine-Saint-Denis). « Dès que j ...

Le nombre d'adolescents pratiquant la musculation a doublé en France. Les réseaux sociaux y jouent un grand rôle. Source préférée À 13 ou 14 ans, beaucoup de jeunes rêvent déjà de se muscler. Mais ...

A 13 ou 14 ans, beaucoup de jeunes rêvent déjà de se muscler. Mais cette tendance, portée par les influenceurs et les réseaux sociaux, qui dope selon ses adeptes la confiance en soi, n’est pas sans ...

La musculation n’est plus seulement une activité réservée aux bodybuilders ou aux athlètes professionnels. Aujourd’hui, elle attire de plus en plus d’adolescents, devenus accros à cette pratique. Mais ...

Les adolescents accros à la musculation sont de plus en plus jeunes. Ils enchaînent les exercices dans les salles de sport ou dans les espaces extérieurs aménagés, motivés par les discours et les ...

Comment a germé l’idée de ces livres de musculation destinés aux adolescents ? « Aujourd’hui, à travers les réseaux sociaux, on voit qu’il y a un essor de la pratique de la musculation chez les ados, ...

Des pectoraux volumineux, des abdos saillants… Le mythe d’un corps soi-disant parfait, obnubile certains adolescents, bien souvent sous l’influence négative des réseaux sociaux. Avec quels risques ?

Il ne voulait plus les voir, oisifs, sur les bancs du quartier de Presles. Alors Hosni Ahallouch a proposé aux jeunes Cussétois de s'installer sur d'autres bancs : ceux de musculation. C'est le point ...